shotokan

شوتوكان كاراتيه هي واحدة من أكثر الأنواع شهرة حيث تأسست في طوكيو من قبل Gichin Funakoshi في عام 1938, يستخدم الكاراتيه شوتوكان كلا من الجزء العلوي والسفلي لإنتاج اللكمات والركلات الخطية والقوية كما يستخدم الممارسون ضربات خط مستقيم بقوة مصممة لإيقاف المهاجم أو الخصم بسرعة.

يتم استخدام العديد من أجزاء الجسم كأسلحة محتملة بقوة مذهلة بما في ذلك:

• الأصابع.
• اليدين.
• المرفقين.
• الأسلحة.
• الساقين.
• الركبتين.
• الأقدام.

شوتوكان لا يعتمد فقط على الحركات الدائرية بل يتم تدريب ممارسي شوتوكان كاراتيه على التركيز على:

• السرعة.
• الشكل.
• التوازن.
• عمليه التنفس.

Goju-ryu

يعتمد Goju-ryu karate على المبادئ التكميلية للصلب واللين حيث يتعلم التلاميذ تقنيات تشمل لكمات قبضة قوية ومغلقة وضربات يدوية ناعمة ومفتوحة في نفس الوقت فإذا كنت من محبي فلم Karate Kid التي خلدتها حركة Crane Kick الشهيرة فقد رأيت بالفعل Goju-ryu karate في العمل.

 Goju-ryu karate تعتمد على الحركات المتدفقة والدائرية والدقيقة حيث يحرف الممارسون ضربات خصمهم بحركات زاوية تليها لكمات وركلات حادة وصعبة و هناك أيضًا تركيز قوي على تقنيات التنفس المصممة لتحقيق الانسجام بين الجسم والدماغ.

Uechi-ryu

تم تأسيس Uechi-ryu karate من قبل Kanbun Uechi في أوكيناوا في أوائل القرن العشرين حيث تأثر أسلوبه في الكاراتيه بشدة بأنظمة القتال الصينية القديمة التي منها:

• تحديد الملامح.
• تقنيات الحجب الدائري.
• الضربات المفتوحة.
• الركلات المنخفضة.

 Wado-ryu

تعني كلمة وادو “طريق الانسجام” أو “مسار متناغم” باللغة اليابانية حيث أسسها هيرونوري أوتسوكا في عام 1939 ويتضمن هذا الشكل من الكاراتيه الياباني بعض عناصر الجوجيتسو ومنها:

• تحديد الملامح.
• يركز Wado-ryu على التهرب من الضربات.
• يعلم الطلاب تجنب الاتصال الصعب أثناء القتال عن طريق تحريك الجسم وتقليل القوة الكاملة لضربات الخصم.
• يتم استخدام اللكمات والركلات أثناء الهجمات المرتدة.
• يؤكد Wado-ryu على هدوء العقل والانضباط الروحي.
• هدفها النهائي هو شحذ ذهن الممارس، حتى يتمكن من تحسين تحركات خصمه بشكل أفضل.

Shorin-ryu

تركز طريقة Shorin-ryu بشدة على الحفاظ على التوازن الجسدي والعقلي وتحديد الملامح حيث يتم تنفيذ هذه الطريقة بوضعية قوية ومستقيمة وركلات حادة ولكمات مغلقة ويتعلم الممارسون تجنب الضربات من خلال حركات الجسم ويتنازعون مع الهجمات المضادة التي تسعى إلى تقليل قدرة خصمهم على البقاء منتصبًا.

kyokushn

كيوكوشن تترجم إلى “الحقيقة المطلقة” باللغة اليابانية وهذا أسلوب عدواني قتالي للكاراتيه يعتمد على تحديد الملامح ويشمل عناصر من القتال الملامس لكامل الجسم واللكم العدواني والركلات العالية يُسمح للمعارضين بركل رؤوس بعضهم البعض وكذلك مناطق أخرى من الجسم والساقين ويُسمح أيضًا بضربات الركبة والتي تنطوي على استخدام الركبتين لتدق على جسم الخصم.

Shito-ryu

أسس كينوا مابوني) شيتو ريو (كاراتيه خلال عشرينيات القرن الماضي ولا تزال واحدة من أكثر الأشكال شعبية في اليابان التي تعتمد على تحديد الملامح.

يركز Shito-ryu على السيولة والسرعة أثناء الملاكمة وهي معروفة بتعددها الكبير في اللكمات، والعديد منها يستخدم مواقف قصيرة ومنخفضة إلى الأرض وتشبه مصارعة السومو وهي تستخدم اللكمات المغلقة وركلات وضربات الكوع.

Ashihara

 هو شكل قتالي كامل من الكاراتيه يعتمد على تحديد الملامح ويقوم المقاتلون فيه بتحريك أجسادهم حول بعضهم البعض في أنماط دائرية وبهذه الطريقة يصبح من السهل مهاجمة الخصم وقد يتم صرف الضربات بسهولة أكبر كما يتيح Ashihara لكمات طويلة المدى وركلات عالية واتصال كامل الجسم بين الخصمين.

Chito-ryu

تأسست Chito-ryu karate في أوائل القرن العشرين على يد رجل من شرق الصين يدعى Chinen Gua والذي عُرف فيما بعد باسم O-Sensei Chitose وكانت رغبته في إنشاء مدرسة للكاراتيه تركز على تطوير الشخصية والصحة.

يشدد Chito-ryu karate على أنه لا حاجة أبدًا للكمة أولى حيث يجب استخدام الكاراتيه للدفاع عن النفس فقط ويمارس طلاب هذه المدرسة الكاراتيه باستخدام اللكمات والركلات العالية وموازنة الجسم بالكامل والحركات الدائرية.

Enshin

في اليابانية تعني كلمة “en” مفتوحًا أو غير مكتمل وتعني كلمة “shin” القلب أو الداخل “Enshin” يترجم إلى القلب المفتوح كما يمثل الروابط القوية بين الطلاب والتي تكمل الدائرة غير المكتملة.

تشكل الحركات الدائرية الغالبية العظمى من حركات إنشين الكاراتيه حيث يتم تعليم الطلاب حركيات مختلفة والتي يمكنهم استخدامها أثناء الكاراتيه والملاكمة.

تم تصميم هذا الشكل من الكاراتيه لغرس الثقة والتواضع والمرونة في ممارسيها ويستخدم هذا النوع من الكاراتيه حركات اليد المفتوحة واللكمات المغلقة والركلات لتعطيل الخصوم.

Kishimoto-di

Kishimoto-di هو شكل أقل شيوعًا من الكاراتيه فإنه شكل ناعم من الفن يستخدم حركات الجسد الملتوية عبر الخصر و يتم تدريب الممارسين على تجنب الضربات عن طريق التحرك بمقدار بوصة واحدة والعديد من الممارسين لهذا النوع من الكاراتيه لديهم خبرة في أنواع أخرى كما يستخدم الممارسون قوتهم الأساسية ووزن الجسم بالإضافة إلى زخم خصمهم لتقوية تحركاتهم.