تدوينات جولدن

علشان نخرج من الفقاعة علشان ربنا خلق لنا عضلات و إمكانيات ومميزات و لازم نحافظ عليها و ننميها في اولادنا ونعلمهم ازاى يستخدموها وغير أن ثق...

لابطال الفريق التجهيزي كل 5 اطفال هيتسابقوا مع بعض مسافه 25 متر حره وكمان المركز الاولوالمركز التانيوالمركز التالت ليهم جوايز وميدليات...

تعليم سباحة الصدر في خطوات التركيز على أداء حركات الذراعين وضربات الرجلين بطريقة متماثلة وبقوة واحدة . احتفاظ المتعلم بالقدمين تحت سطح الماء وخ...

السباحة الحرة يبدأ السباح المتسابق في الأسلوب او الطريقة الذي يرتاح بها، أما اثناء سباق التتابع المتنوع او الفردي المتنوعة، فإن السباح يتعين عليه ب...