الفتنس هو مجموعه من التمرينات اللي بترفع من لياقه الجسم و شده و عمل reshape كامل ليه دا غير انها بتساعد في عمليه انقاص الوزن بشكل سريع و زيادة معدلات الحرق و تنشيط العضلات و الدوره الدمويه بالكامل
الفتنس هو مجموعه من التمرينات اللي بترفع من لياقه الجسم و شده و عمل reshape كامل ليه دا غير انها بتساعد في عمليه انقاص الوزن بشكل سريع و زيادة معدلات الحرق و تنشيط العضلات و الدوره الدمويه بالكامل