Archive for tag: زومبا اللياقة

تمارين الزومبا لشد البطن

77

تعد رياضة الزومبا مفيدة جداً لكامل الجسم، فمن خلالها يمارس الشخص الرياضة لكافة أعضاء الجسم، مثل تحريك الذراعين، والقدمين، والكتفين، وتعمل أيضاً على حر...

Read More 0

العب زومبا مع Golden Sports

photo_6015035693446839463_y

يعاني الكثير منا من شعور الاكتئاب في أوقات كثيرة، في ظل ضغوط الحياة ومشاكل الحياة اليومية، وقيل أن للرقص تأثير رهيب على الهرمونات وتبث بدورها السعادة ...

Read More 0

أنواع رقصات الزومبا

291033497_576413730617008_7138603844628481979_n

أنواع رقصات الزومبا#Golden_Zumba زومبا اللياقة زومبا النّحت زومبا الذهبية زومبا النحت الذهبية زومبا مائية زومبا السيناتو زومبا ف...

Read More 0